11.-13. august 2023
Asukoht: Energiatalu Viljandimaal
Tänavuse konstellatsiooni suvelaagri teemaks on ühendus. Kutsun sind suuremasse ühendusse iseenda, oma suguvõsa, oma elu ja oma ressurssidega.
Milline on sinu ühendus eluga, iseendaga, maailmaga? Kas oled oma elus sees või oled kui pealtvaataja? Kas riskid tulla suuremasse ühendusse ja mida see sinult nõuab?
Öeldakse, et ühendus välisega saab toimuda vaid sinu enda piiride peal. Kas sa tead, kus algavad ja lõppevad sinu piirid? Kas oled julgenud lubada endal kohtuda oma vanematega ja suguvõsaga iseenda piiri peal? Kas sul on õigus öelda JAH ja EI ühendustele oma elus? Või on hirm saada tõrjutud, eemale lükatud, mitte vastu võetud?
Laagris saame kogeda imepärast konstellatsiooni tervendavat meetodit ning avastada, kuidas elada oma elu läbi julguse ühenduda iseenda ja maailmaga.
Kolme päeva jooksul teeme erinevaid liikumisharjutusi ja disaine, mille käigus saavad kõik osalejad avastada põnevaid seoseid enda, oma piiride ja oma suguvõsa mustrite kohta. Samuti teen iga päev 3-4 täispikka konstellatsiooni.
Inimene on tervik – keha, meel, hing ja vaim on omavahel tihedas ühenduses. Kui üks osa korralikult ei toimi, on kogu terviku töö häiritud. Seetõttu olen sellel aastal laagrisse kutsunud tervisetreeneri ja holistilise regressiooni terapeudi Monica Lauri, kes aitab läbi viia mõnusaid liikumispause, et veelgi tõhusamalt kõike kogetut ka kehaliselt integreerida. Vaata tema kohta täpsemat tutuvustust allpool.
Samuti on meiega laagris paljudele osalejatele tuttav masöör-tervendaja Lilian Värton, kelle käed on toonud nii mõnelegi imelisi taipamisi ja tervendust.
Laagris osalemine ei eelda psühholoogiaalaseid eelteadmisi või varasemat kokkupuudet konstellatsioonidega.
Päevakava
Reede
10.30 – 11.00 Saabumine, registreerumine, tubadesse majutumine. Tervituskohv
11.00 – 13.30 Tutvumisring ja sissejuhatus konstellatsioonidesse.
13.30 – 14.30 Lõuna
14.30 – 19.00 Konstellatsioonid ja disainid
19.00 – 20.00 Õhtusöök
Iseendaga tuttavaks saamise rituaal. Enesevaatlus – keha sõnumid ja nende mõju. (Monica Lauri)
Laupäev
08.30 – 09.00 Virgutushetk – ühenduse loomine oma kehaga (Monica Lauri)
09.00 – 10.00 Hommikusöök
10.00 – 13.30 Konstellatsioonid ja disainid
13.30 – 14.30 Lõuna
14.30 – 19.00 Konstellatsioonid
19.00 – 20.00 Õhtusöök
Tantsurännak – tunnete mõju kehale ja nende väljendamine läbi muusika. (Monica Lauri)
Puhastusrituaal saunas.
Pühapäev
08.30 – 09.00 Virgutushetk – ühenduse loomine oma kehaga (Monica Lauri)
09.00 – 10.00 Hommikusöök
10.00 – 13.00 Konstellatsioonid ja disainid
13.00 – 14.00 Lõuna
14.00 – 16.00 Konstellatsioonid ja disainid
Kokkuvõte ja lõpuring
Soovitav kaasa võtta:
- kirjutusvahend ja kaustik
- mugavad liigutamist võimaldavad riided nii hommikuvõimlemiseks kui saalis olemiseks
- villased sokid või sussid, kuna saalis oleme ilma välisjalatsiteta
- ujumisriided (võimalus ujuda maja kõrval olevas Navesti jões)
Osalustasu ja registreerimine
Seminari maksumus on 300 EUR.
Hinnale lisandub:
Toitlustus: 90 eur/in (kohvipausid, 2 hommikusööki, 3 lõunasööki, 2 õhtusööki) – tasumine kohapeal.
Majutus: 60 eur/in (2 ööd) – tasumine kohapeal.
Kohtade arv on piiratud. Grupi suurus kuni 25 inimest.
Kindla koha tagamiseks tee ülekanne 300 eur Sisemine Areng OÜ arvele EE622200221030211428
Selgitusse märgi – Laager
Kui on soov saada arve firma nimele, siis palun saada firma andmed.
Tühistamise korral 50 EUR ei kuulu tagastamisele.
Registreerumiseks ja lisainfo saamiseks kirjuta kristelrannamees@gmail.com või helista 56697825
Läbiviija: Sertifitseeritud konstellöör Kristel Rannamees.
Kristel Rannamees: Märksõna, mis mind juba väga ammu juhib, on teadlikkus. Usun, et mida suurem on teadlikkus, seda paremaid valikuid suudame oma elus teha. Seda rohkem oskame avada end armastusele ja elu pühadusele.
Konstellatsioonidega puutusin esimest korda kokku aastal 2007 ja see sai pöördeliseks momendiks minu teadlikkuse kasvus. Seetõttu otsustasin minna seda meetodit ka õppima. 2013 lõpetasin 3-aastase pere, organisatsiooni ning struktuursete konstellatsioonide väljaõppe ja alustasin töötubade ning laagrite läbiviimist. Soovin ka teiega jagada selle meetodi imelist mõju ja võimalusi.
Külalisjuhendaja Monica Lauri – kutsega holistilise regressiooni terapeut, personaaltreener ja
toitumisnõustaja on enda kohta öelnud nii:
Kuigi ülikooliharidus on mul Tallinna Tehnikaülikoolist ja aastaid töötasin ka tehnilisi teadmisi nõudval töökohal, on inimese uurimine, tema vaimse ja füüsilise tervise toetamine olnud aastakümneid minu elu osa. Olen ennast pidevalt täiendanud ja
uusi ameteid õppinud, et osata toetada inimesi terviklikult. Omandatud teadmised ja praktiline kogemus annavad mulle täna võimaluse töötada inimestega väga mitmel tasandil. Hetkel õpin konstellatsioonitehnikaid Konstellatsiooni ja Teadliku Arengu
Instituudis. Suure rõõmuga võtan suvelaagrist osa ja jagan seal teiega kõike seda, mida saan õpetada läbi liikumise ja keha tunnetamise.
www.tervisetreener.ee
monica@tervisetreener.ee
Instagram: tervisetreener.monica
Paku endale vaheldusrikas nädalalõpp koos põnevate teemade ja taipamistega. Tule ise ja võta sõber ka kaasa!
Registreeru konstellatsiooni laagrisse